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老人健康

如何保護(hù)膝蓋：一個(gè)關(guān)乎健康的重要課題
保護(hù)膝蓋需要我們?cè)谌粘Ｉ钪凶⒁夂芏嗉?xì)節(jié)。我們應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)捏w重，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，合理使用膝蓋，并及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。只有這樣，我們才能有效地保護(hù)我們的膝蓋，讓我們?cè)谙硎苌畹耐瑫r(shí)，也能保持身 ...
2024-1-26 12:29
老天給的養(yǎng)生六大補(bǔ) 吸收天地精華
中醫(yī)養(yǎng)生中提到，曬太陽可以補(bǔ)陽氣，人活一口氣，活的就是陽氣。陽氣足的人，心凈，情緒少，信念善良，福氣常駐。尤其陽虛體質(zhì)，濕寒體質(zhì)很適合曬太陽；陰虛體質(zhì)，與月光星辰為伴，吸收月華，仰望星空都是好的補(bǔ)陰。 ...
2024-1-25 11:56
中老年人如何吃晚飯才能長壽
對(duì)于中老年人來說，晚餐的確是一個(gè)重要的健康話題。適當(dāng)?shù)耐聿涂梢蕴峁┍匾臓I養(yǎng)，保持能量平衡，有助于促進(jìn)睡眠，同時(shí)也可以預(yù)防多種慢性疾病。反之，不當(dāng)?shù)耐聿土?xí)慣可能會(huì)帶來健康風(fēng)險(xiǎn)，影響壽命。 ...
2024-1-17 11:52
如何避免長老年斑
避免長老年斑需要我們從多方面入手，包括保持健康的生活方式、做好防曬措施、保持皮膚水分以及定期進(jìn)行皮膚檢查等。只有長期堅(jiān)持這些良好的生活習(xí)慣，才能有效延緩皮膚老化的進(jìn)程，減少老年斑的形成。 ...
2024-1-15 17:13
60歲后這幾件事情不能做 防止壽命縮短
李叔叔認(rèn)真聽取了醫(yī)生的建議，決定從今天起嘗試改變自己的生活方式，更加注重與自然的聯(lián)系、學(xué)會(huì)放松和緩解壓力、保持對(duì)新事物的好奇心以及維持規(guī)律的生活習(xí)慣。 ...
2023-12-15 11:52
無名異生肌斂瘡可治痔瘡 無名異價(jià)格一覽
無名異生肌斂瘡可治痔瘡 無名異價(jià)格一覽
無名異具有祛瘀止血、消腫止痛、生肌斂瘡的作用。治痔漏腫痛：無名異炭火煅紅，米醋淬七次，為細(xì)末，以溫水洗瘡，綿裹箸頭填末入瘡口。
2023-10-13 12:23
骨碎補(bǔ)對(duì)牙齒松動(dòng)有療效 骨碎補(bǔ)價(jià)格一覽
骨碎補(bǔ)對(duì)牙齒松動(dòng)有療效 骨碎補(bǔ)價(jià)格一覽
骨碎補(bǔ)對(duì)牙齒松動(dòng)有療效 骨碎補(bǔ)價(jià)格一覽:補(bǔ)腎強(qiáng)骨，續(xù)傷止痛。用于腎虛腰痛，耳鳴耳聾，牙齒松動(dòng)，跌撲閃挫，筋骨折傷；外治斑禿，白癜風(fēng)。
2023-10-10 12:09
你想輕松活過80歲嗎 影響壽命因素免疫力
我們一般人覺得只要身體健康能夠自理，我覺得可以一直活，上古之人都活幾百歲！前提一定是健康！
2023-9-5 12:14
食物歸經(jīng)和五臟五行相生相克是否有一定聯(lián)系
今日早上突發(fā)奇想，食物歸經(jīng)和五行相生相克是否有一定聯(lián)系，很多人一到秋季就容易腰腿疼是否和飲食有關(guān)系？我便查閱了五行和五臟關(guān)系。
2023-8-13 09:01
黃芪可治療久瀉脫肛瘡口久不愈合等
黃芪可治療久瀉脫肛瘡口久不愈合等
黃芪補(bǔ)氣固表，托毒排膿，利尿，生肌。用于氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不愈合。
2023-4-10 11:48
吃蒜苔可潤腸通便 吃蒜苔好處一覽
吃蒜苔可潤腸通便 吃蒜苔好處一覽
吃蒜苔可潤腸通便 吃蒜苔好處一覽：能夠潤腸通便，因?yàn)樗馓Ξ?dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
2022-11-22 11:14
老年人抑郁癥有表現(xiàn) 怎樣幫助老年人遠(yuǎn)離抑郁癥
老年人抑郁癥有表現(xiàn) 怎樣幫助老年人遠(yuǎn)離抑郁癥
老年人如果有抑郁癥會(huì)有情緒低落的情況，比如說愁眉不展，常有自責(zé)或者是內(nèi)疚的感覺，對(duì)未來很失望，而且會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)想死的念頭，或者偶爾有想要自殺自殘的一些行為，情感低落晚上睡眠不足的一些情況的出現(xiàn)。 ...
2022-10-19 15:39
老人胃不好吃點(diǎn)什么好 養(yǎng)胃食品一覽
老人胃不好吃點(diǎn)什么好 養(yǎng)胃食品一覽
這幾天我們老爸總說胃有點(diǎn)不舒服，我們特意整理了一些養(yǎng)胃的食譜，有沒有用還得觀察一下。
2022-10-19 15:08
防治人老變矮吃什么 骨質(zhì)疏松食譜
防治人老變矮吃什么 骨質(zhì)疏松食譜
人老了之所以會(huì)越變?cè)桨鋵?shí)是因?yàn)楣橇康牧魇А６橇苛魇ё顬橹匾脑蚓褪枪琴|(zhì)疏松。剛開始的時(shí)候骨質(zhì)疏松并沒有特別明顯的癥狀，但是隨著年齡的增長，骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨鈣逐漸流失，像一些骨關(guān)節(jié)疼痛、骨關(guān)節(jié)變形 ...
2022-10-19 14:25
怎樣預(yù)防老年癡呆嗎 老年人運(yùn)動(dòng)需要注意什么
怎樣預(yù)防老年癡呆嗎 老年人運(yùn)動(dòng)需要注意什么
有越來越多的老年人患上了老年癡呆癥。老年癡呆癥在醫(yī)學(xué)上叫做阿爾茨海默病，是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能預(yù)防老年癡呆癥嗎?適合老年人的運(yùn)動(dòng)方式有哪些？老年人運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng) ...
2022-10-19 10:42
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