今天介紹一個助長穴位—身柱穴  位于后正中線上，第三胸椎棘突下。

取穴方法：我們低頭時最高起的骨頭是第七頸椎棘突，往下數依次是第一胸椎棘突，第二胸椎棘突，第三胸椎棘突，第三胸椎棘突下方凹陷就是 身柱穴。

身柱穴有補腎益陽的作用，對兒童有健全神經系統， 促進大腦發育，提高抗病能力，促進生長發育作用

我們可以用艾條灸此穴位，每次20分鐘，隔日一次，10次一個療程。再間隔一周繼續灸，可以灸5個療程。

注意：使用艾條注意安全，艾條火必須用水滅