連日來(lái)，多地疾控部門(mén)緊急提示，要防范正值發(fā)病高峰期的諾如病毒。2月11日，重慶市疾控中心發(fā)布諾如病毒“防感染攻略”。

諾如病毒會(huì)引發(fā)腹瀉、嘔吐

感染潛伏期通常24至48小時(shí)

啥是諾如病毒？感染后主要癥狀有哪些？

重慶市疾控中心傳防所專家就此解釋，諾如病毒原名諾瓦克病毒是引起急性胃腸炎的最主要病原體，很容易在人群間造成傳播。該病毒每隔數(shù)年就會(huì)出現(xiàn)新變異株，人一生中可多次獲得感染。

諾如病毒感染的潛伏期通常為24至48小時(shí)，最短12小時(shí)，最長(zhǎng)72小時(shí)。

感染后，患者會(huì)最常見(jiàn)的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他包括發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。多數(shù)患者發(fā)病后1至3天即可康復(fù)。

需要注意的是，如頻繁嘔吐或腹瀉，可導(dǎo)致脫水，因此幼小兒童、老年人和基礎(chǔ)性疾病患者要特別注意防范。

易在幼兒園、學(xué)校等地迅速傳播

患病期和康復(fù)后3天內(nèi)傳染性最強(qiáng)

專家提醒，諾如病毒在密閉場(chǎng)所中，如：托幼機(jī)構(gòu)、幼兒園、學(xué)校、養(yǎng)老院、游船等地傳播速度快，易引起暴發(fā)。

主要感染途徑：

（1）食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水；

（2）觸摸被諾如病毒污染的物體或表面，然后將手指放入口中；

（3）接觸過(guò)諾如病毒感染患者，如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具。

提醒市民，諾如病毒傳染性強(qiáng)，所有人群均易感。病人發(fā)病前至康復(fù)后2周，均可在糞便中檢到諾如病毒，其中，患病期和康復(fù)后3天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。

研究顯示，感染該病毒全年均可發(fā)生，其中寒冷季節(jié)高發(fā)，一般發(fā)病高峰在每年的10月至次年3月。每隔2至3年，地球上還可能出現(xiàn)引起全球流行的諾如病毒新變異株。

酒精對(duì)諾如病毒無(wú)效

含氯消毒劑有效

這份“防感染攻略”收好

針對(duì)諾如病毒，目前尚無(wú)特異的抗病毒藥物，因此做好個(gè)人防護(hù)非常重要。

防感染攻略：

（1）注意洗手衛(wèi)生，用肥皂和清水認(rèn)真洗手，尤其在如廁和更換尿布后，以及每次進(jìn)食、準(zhǔn)備和加工食物前。

（2）水果和蔬菜食用前應(yīng)認(rèn)真清洗，牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品應(yīng)深度加工后食用。諾如病毒抵抗力較強(qiáng)，在60℃高溫或經(jīng)快速汽蒸仍可存活。

（3）諾如病毒感染兒童應(yīng)遠(yuǎn)離廚房或食物加工場(chǎng)所。

（4）諾如病毒感染病人患病期至康復(fù)后3天內(nèi)不能準(zhǔn)備加工食物或?yàn)槠渌颊吲阕o(hù)。

（5）及時(shí)用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便污染的表面，立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時(shí)應(yīng)戴上橡膠或一次性手套，并在清洗后認(rèn)真洗手。

需要注意的是，酒精對(duì)諾如病毒無(wú)效，含氯消毒劑對(duì)諾如病毒最有效。

如果不幸感染諾如病毒該咋辦？

專家提醒，患者應(yīng)補(bǔ)充足夠的水分以預(yù)防脫水。輕度脫水時(shí)，運(yùn)動(dòng)飲料或其他飲品（不含咖啡因或酒精）可起到一定的補(bǔ)水效果，但不能補(bǔ)充重要的營(yíng)養(yǎng)成分和礦物質(zhì)，因此，在藥店購(gòu)買(mǎi)口服補(bǔ)水溶液是最有效的治療方法。嚴(yán)重脫水時(shí)應(yīng)及時(shí)住院輸液治療。