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低脂高鈣+超補(bǔ)鐵+貝類海鮮
夏季是吃蟶子的好時(shí)節(jié),這個(gè)時(shí)候味道最鮮。因?yàn)橄|子中含有豐富的多糖,不僅能讓蟶子口感甜美,還能增強(qiáng)風(fēng)味的濃厚感。此外,在眾多海產(chǎn)品中,蟶子的營(yíng)養(yǎng)還是很突出的,特別適合現(xiàn)代人追求健康飲食的需求。 ...
2025-7-4 10:41
膝蓋不舒服的人越來(lái)越多 為什么膝蓋會(huì)變得脆弱?
突然腿軟、關(guān)節(jié)“咔咔”響,上下樓膝蓋疼痛、半月板受傷……如今,膝蓋不舒服的人越來(lái)越多。為什么膝蓋會(huì)變得脆弱?其實(shí),日常生活里的這些習(xí)慣正在不經(jīng)意間損傷膝蓋。 ...
2025-7-3 16:51
孩子是“過(guò)敏性體質(zhì)” 還能接種疫苗嗎?
疫苗是守護(hù)兒童健康成長(zhǎng)的重要屏障,但對(duì)于早產(chǎn)兒、過(guò)敏、免疫功能異常等特殊健康狀態(tài)的兒童,很多人可能會(huì)有疑問(wèn):“能接種疫苗嗎?會(huì)不會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)?” ...
2025-7-3 16:48
什么是 “食腦蟲”?真的會(huì)“吃人腦”嗎?
什么是 “食腦蟲”?真的會(huì)“吃人腦”嗎?又該如何預(yù)防?“食腦蟲”并不是一條蟲,而是一類喜歡自己“漂泊”的單細(xì)胞小生物,學(xué)名叫自由生活阿米巴。 ...
2025-7-3 16:45
家電“退役”指南 常用家電壽命一覽
我們的舒適生活離不開(kāi)家用電器的勤奮工作。幾乎每一天,家里的冰箱、洗衣機(jī)都要上工,到了夏天,空調(diào)更是幾乎連軸轉(zhuǎn)。但你有沒(méi)有想過(guò),它們其實(shí)也有自己的“服役年限”,并非能永遠(yuǎn)工作下去。 ...
2025-7-2 15:00
為什么我會(huì)長(zhǎng)結(jié)節(jié)
生活中有些看似平常的行為習(xí)慣,可能增加結(jié)節(jié)生長(zhǎng)的風(fēng)險(xiǎn)。“結(jié)節(jié)體質(zhì)”并非天生就有,大多為后天一些因素導(dǎo)致。
2025-7-2 14:57
喝咖啡也有“黃金時(shí)段”
哈佛大學(xué)等研究還發(fā)現(xiàn)喝咖啡有“黃金時(shí)段”。對(duì)4萬(wàn)多名成年人9-10年的跟蹤研究表明,上午(4:00-11:59)喝咖啡,全因死亡率降低16%,心血管疾病死亡率降低31%,而全天喝咖啡則無(wú)此效果。 ...
2025-7-1 18:25
控糖 控的是什么糖?
我們要做的是改善自己吃的碳水種類,提升碳水質(zhì)量,多吃點(diǎn)粗雜糧、全谷物。我國(guó)膳食指南就建議成年人每人每天攝入谷類 200g~300g,其中包含全谷物和雜豆類 50g~150g;另外,薯類 50g~100g,從能量角度,相當(dāng)于 15g~3 ...
2025-7-1 18:22
炎癥性衰老是一種與衰老相關(guān)的慢性低度炎癥
北京時(shí)間6月30日夜間在線發(fā)表一篇衰老研究論文稱,炎癥性衰老是一種與衰老相關(guān)的慢性低度炎癥,但并非所有人群的衰老都與慢性炎癥相關(guān)。研究人員開(kāi)展的一項(xiàng)研究顯示,生活方式工業(yè)化程度較輕的人群可能不會(huì)經(jīng)歷炎癥 ...
2025-7-1 18:19
兩部門印發(fā)《支持創(chuàng)新藥高質(zhì)量發(fā)展的若干措施》(附全文) ...
國(guó)家醫(yī)保局、國(guó)家衛(wèi)生健康委6月30日印發(fā)《支持創(chuàng)新藥高質(zhì)量發(fā)展的若干措施》。其中提到,加大創(chuàng)新藥研發(fā)支持力度,支持創(chuàng)新藥進(jìn)入基本醫(yī)保藥品目錄和商業(yè)健康保險(xiǎn)創(chuàng)新藥品目錄,支持創(chuàng)新藥臨床應(yīng)用,提高創(chuàng)新藥多元 ...
2025-7-1 18:16
身上這3個(gè)部位出現(xiàn)紅血絲可能是疾病信號(hào)
靜脈曲張,俗稱“蚯蚓腿”,是臨床常見(jiàn)的血管疾病。若未及時(shí)干預(yù),可能進(jìn)展為“老爛腿”,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
2025-6-30 14:43
肥胖癥通常由多基因背景和環(huán)境因素共同作用而成
肥胖癥是以體內(nèi)脂肪聚積過(guò)多為主要癥狀的營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病。兒童時(shí)期的肥胖,可能影響孩子一生的健康。近年來(lái),我國(guó)兒童超重肥胖率總體呈上升趨勢(shì)。 ...
2025-6-30 14:41
上海腦機(jī)接口未來(lái)產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)建設(shè)推進(jìn)會(huì)
上海腦機(jī)接口未來(lái)產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)建設(shè)推進(jìn)會(huì)在上海新虹橋國(guó)際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)技中心舉辦。今年1月,上海發(fā)布了《上海市腦機(jī)接口未來(lái)產(chǎn)業(yè)培育行動(dòng)方案(2025-2030年)》,進(jìn)一步加速產(chǎn)品研發(fā)與臨床試驗(yàn)。 ...
2025-6-30 11:00
夏天鼻炎多發(fā) 霉菌過(guò)敏需警惕
進(jìn)入梅雨季節(jié)后,霉菌也會(huì)引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。尤其在兒童群體,往往被誤認(rèn)為是孩子感冒了。
2025-6-29 11:53
洪澇災(zāi)害過(guò)后如何呵護(hù)家人健康
近期,洪澇災(zāi)害牽動(dòng)著無(wú)數(shù)人的心。為了保障自己和家人的身體健康,做好災(zāi)后的消毒防護(hù)工作至關(guān)重要。下面就為大家詳細(xì)介紹洪澇災(zāi)害后不同方面的消毒要點(diǎn),讓我們一起科學(xué)應(yīng)對(duì),守護(hù)健康。 ...
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